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中國人為何越來越愛跑步

2018-07-11 20:31编辑:hongjieduanya.com人气:


  隨著中國人生活水平提高﹐人們越來越將體育鍛煉和健康生活聯繫起來﹐運動成為時尚﹐更成為一種生活方式。那麼﹐哪些運動受公眾歡迎﹖為什麼這些運動讓很多人趨之若鹜﹖從中又反映出中國人對於運動健康觀念的哪些變遷﹖本報為此推出“解碼中國人的運動健康觀”欄目﹐敬請關注。

  江瑋﹐30歲﹐成都一家投資基金公司副總。和很多上班族一樣﹐她生活忙碌﹐衣食無憂。而和一些上班族不一樣的是﹐她還是一個馬拉松愛好者。

  上周六﹐成都國際馬拉松(下稱成馬)開賽。江瑋參加並跑完全程。滿頭大汗的她說﹕“沒有什麼是跑步不可以解決的”。

  近年來﹐馬拉松成為頗受中國人歡迎的健身方式之一。今年上半年﹐僅在中國田徑協會註冊的馬拉松賽事就舉辦了65場。預計到今年底﹐各項馬拉松賽將超過400場﹐參賽人數逾500萬人次。

  中國人為何會迷戀上馬拉松﹖是歡笑﹑是淚水﹑是堅持……無論是上周六開幕的成都國際馬拉松﹐還是剛剛落幕的北馬﹐這些情感都瀰漫在參賽跑友中間﹐成為一種集體情緒。這種情緒溫暖著他們﹐也溫暖著如今的全民健身熱潮。正如很多跑友說的﹐“生活本身就是一場馬拉松”。

  健身又健心

  “明明這麼痛苦﹐為什麼就是放棄不了跑步﹖因為全身的細胞都在蠢蠢欲動﹐想要感受強風吹拂的滋味。

  “這次‘北馬’(指北京馬拉松賽)有歡笑﹐有淚水﹐有感動﹐有痛苦﹐有堅持﹐有我愛的人們。”

  這是一個名叫“團長JC”的網友在參加完北京馬拉松後寫下的話。他在參加北馬時遭遇抽筋﹐仍堅持跑完比賽。

  談及跑馬拉松的感受﹐他這樣描述﹕“這是屬於我們的時間﹐由我們決定是快還是慢﹐為什麼要周而復始地奔跑﹐因為祗有跑得越遠﹐才能離自己越近﹐我們不斷試探現實的自己﹐超越那個想象中的自己﹐不是極限阻擋了前進的腳步﹐而是不夠強大的心﹐阻擋了人生的多種可能﹐前方有千百種感受﹐人生有無限種可能﹐我正在做的﹐就是讓自己變得更完整。”這可以作為多數堅持參加中國各地馬拉松賽跑者的代表性情感。

  對跑友來說﹐馬拉松意味著堅持不懈的努力﹑頑強前行的勇氣﹑戰勝自我的挑戰﹑實現突破的狂喜。

  作為一個大學時跑800米測試都困難的體育“後進生”﹐江瑋對此感同身受。3年前﹐她在朋友鼓勵下練習馬拉松。“當時第一次練習長跑﹐跑200米歇100米﹐堅持1個月後﹐我逐漸能完整跑完5公里。”到現在為止﹐她已經跑完13個全程馬拉松﹐幾十個半程馬拉松。談起跑馬拉松後的變化﹐江瑋說﹐“感覺身體變更健壯﹐心態也舒暢了很多。”

  “馬拉松除了鍛煉身體的基本功能之外﹐還肩負著精神鍛煉職能。”文化學者李大白認為﹐跑友參與馬拉松運動強調的不是競技﹐而是堅持的精神和挑戰自我的態度﹐“在西方學者馬斯洛的需求理論中﹐這已經達到了人的自我超越的需要”。

  可以肯定的是﹐隨著現代都市工作和生活節奏加快﹐越來越多的人願意開始通過群體性﹑互助式的慢跑訓練﹑馬拉松比賽﹐來追求一種更為健康﹑時尚的生活方式和個人形象﹐這無疑對他們更好地投入工作和生活大有裨益。

  多贏且普惠

  “跑步沒有太多場地器械要求﹐沒有性別年齡要求﹐也沒有時間限制﹐天氣因素也可排除﹐下雨天可以在跑步機上跑。祗要備有幾雙合適的鞋子﹐在各種較為廣闊的場地上都可以進行﹐速度可以自己調節﹐自由度極高。”北京跑友王先生這樣分析跑步受歡迎的原因。據全國體質健康調查數據顯示﹐現階段中國以走﹑跑形式鍛煉的群體佔總體育人口的60%。

  社交媒體的興起﹐讓跑步變成一種可以分享的社交方式﹐記錄健身數據﹑定製訓練計劃﹑相互點讚﹑約跑等讓跑步樂趣陡增。作為一名資深跑者﹐王先生十分願意在微信朋友圈和運動App裡“打卡”秀跑。他說﹐這不僅僅是一種炫耀心理﹐更是對自己的督促和鞭策﹐“我希望讓大家看到自己堅忍不拔的健康形象﹐既然我‘曬’出來了﹐就一定要堅持下去。”

  對於舉辦者和贊助商來說﹐馬拉松還是一個不會賠錢的項目。跑友全年性的訓練參賽周期﹑數百萬人次的參與規模以及眾多跑步俱樂部﹑運動裝備﹑App產品所構成的商業閉環﹐讓跑步成為體育產業新的“藍海”。在採訪中﹐很多跑友對運動裝備的選擇頗為講究﹐代表性的說法是﹕“合適的裝備是科學跑步的第一步”。

(来源:爱秀美)

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